和みのヨーガ

大寒波も少し落ち着いて、寒さはありますが、今日は穏やかなお天気ですね！先週は日々お天気情報とにらめっこ。水曜日は残念ながらレッスンも休講となりましたが、皆さま体調はいかがでしょうか？今年の冬くらい雪に翻弄される年はなかったなーと…。私はいさ...

先週は春のような暖かさが続きましたが、今週に入り徐々にまた冬の寒さが戻ってきましたね。二十四節気の「大寒」に合わせるように、明日頃からはまた寒波が予想されるようで…。「大寒」生まれの私としては、毎年この時期になると大雪の被害を見ては、何とな...

新年のレッスンがスタートして、本日で全クラス初回レッスンが終わります。「元気に新年を迎えました！」とご挨拶くださる方、「年末、年始も仕事でゆっくりできなかった」と言われる方、中には「年末の大掃除で腰を痛めてしまいました」「暮れからの暴飲暴食...

新年明けましておめでとうございます。今年もブログをご覧くださり有難うございます( ´ ▽ ` )ﾉお正月はいかがお過ごしでしょうか？今年のお正月はお天気にも恵まれ、暖かい穏やかな年明けとなりました。本年もどうぞ宜しくお願いいたします。年末は...

昨晩の岩国教室でのレッスンが、今年のレッスン納めとなりました。年末のお忙しさからか、手当てをしていると皆さま眠くなったと口々に言われ、「お身体の滞りがなくなって流れが良くなったんですね。」とお話しながら、ご自分に静かに向き合っていらっしゃる...

「鎌倉殿の13人」。昨日最終回を見終わってから、ちょっとしたロスになった松永です（≧∇≦）寒い日が続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか？普段はあまりテレビドラマを見る事が無いのですが、こればかりは今年どハマりでした。何度、鎌倉へ訪れ...

12月に入り、急に寒い日が続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか？年末に入り、お疲れを感じていらっしゃる方も多い事と思います。そもそも私たちが普段感じている疲労は、筋肉で感じているのではなく、脳が強く感じている事がわかってきたそうです...

12月1日。いよいよ師走ですね（≧∇≦）年末はお仕事に家事に、何かとお忙しい事と思います。体調はいかがですか？昨日から急激に冷え込みましたが、この三年はレッスンでもコロナ対策で喚起は必須の為、寒さ対策にも気をつけなければいけない時期となりま...

先週は金、土、日と3日続けてのレッスン。その最中に木曜日の晩からは我が家で育った兄弟猫の里帰り(^^;)と、久々にハードな日々を送っておりました(笑)三年前に庭先で保護した子猫、すぐに里親さんが見つかり引き取っていただいたのですが、その里親...

11月1日。今日は大安と一粒万倍日が重なったとても縁起のいい日ですね！新しい事を始めるには最高に良い日です。お仕事の事、ご家族の事、ご自身の事、何か気にはなっていたものの、中々重い腰が上がらなかったという方は、ぜひ行動を起こしてみてはいかが...