和みのヨーガ

5月に入りました。大型連休が始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか？今年も3分の1が終わりましたが、3月、4月は生徒さまご自身やご家族の皆さまで体調を崩されたご報告を伺う事が本当に多かったです。寒暖差の影響も多々あるのでしょうが、どうぞこ...

この所、日中は半袖の服を着たくなるような暖かい日が続いていますね。季節はまだ春なのに、各地で今年一番の暑さを更新しているようで、今夏の暑さが懸念されています。先日、ニュースで「暑熱順化」という言葉を耳にしました。聞き慣れないワードでしたので...

新年度の各クラスのレッスンが一巡した所で、やはり気になる事が…。今年の春は、本当に体調を崩される方が多いです(-_-;)前回のブログでもお話した通り、まさに「春バテ」の症状で、今までお元気そのものだったような方が突然体調を崩していらっしゃい...

新年度のレッスンがスタートしました(^_^)/年度末は10日間という久々に長いお休みになりましたので、新年度に向けて色々な計画を立てたり、勉強したり、メニューのブラッシュアップをする時間も取れ、とっても充実したお休みをいただいたので、レッス...

年度末、いかがお過ごしでしょうか？日々暖かく、春の陽気を感じられるようになりましたね(#^^#)各地で満開の桜の下でお花見をされている光景を見る度に、改めて長かったコロナの自粛期間を振り返っています。皆さまも、もうお花見に行かれましたか？教...

いよいよ「お花見会」も今週土曜日に迫りました。ここからはまだ未定だったご案内も含め、改めてお知らせさせていただきます。ご参加予定の方、まだ検討中の方はぜひご一読くださいm(_ _)m⑴お弁当について今回のお弁当は錦帯橋公園内にある古民家カフ...

今週に入り、急に春を感じる暖かい毎日になりましたね♪４月には久々に皆様とお花見を！とのんびり構えておりましたら、週末にふとニュースで今年の桜の開花予想を目にし、今年は昨年よりまた更に早い開花予想に慌てました(>_<)急遽、イベントの段取りを...

明日からいよいよ3月。春ですね～(^^)/お勤めの方は年度末。お子様のいらっしゃるご家庭でも卒業や入学など何かとお忙しい時期だと思います。環境ももちろん影響しますが、季節の変わり目は自律神経が乱れがちになり不調もでやすい時期です。3月のレッ...

季節の変わり目。寒暖差に気をつけながら元気に過ごしていただきたいのですが、先週あたりから軽い咳や鼻水がお辛そうな生徒さまをチラホラお見かけするようになりました。いよいよ「花粉症」の季節ですね(-_-)今週に入り、症状をお話くださったり、ご相...

週末は年に一度のお楽しみ、食べ放題の「いちごブッフェ」に出かけてきました(^^)/いちご大好きな私にとっては、春の訪れを感じながら、好きな物を好きなだけ食べられる至福のひと時！ここ数年、毎年楽しみに出かけていますが、食べられる量が少しずつ減...