リラクゼーションヨガ

しばらく寒さがやわらいでいましたが、また寒さが逆戻りしましたね(^^;)来週は「立春寒波」もくるそうなので、くれぐれも気をつけましょう。春が待ち遠しいせいか、最近明るい花々に目がいきます。買い物に出かけ、かわいい花を見つける度に我が家へお迎...

昨日の大寒は例年になく暖かい日で、春を思わせるような一日でしたね。世間はアメリカ大統領の話題で持ち切りですが、私もしかり…。ついつい夜中に就任式を見てしまい、今朝は完全寝不足です(^^;)さて、新年明けのレッスンも全クラス一巡を終えました。...

今週から今年のレッスンが始まりました。長いお休みでしたが、やはりレッスンを行う日々が楽しいです♪( ´▽｀)元旦に氏神さまでひいたおみくじに、今年は神社仏閣にお詣りするとよいと書かれてあったのですが、昨日、岩国で毎年お詣りしている神社でも同...

新年明けましておめでとうございます。昨年も皆様には大変お世話になり有難うございました。改めて、長くご縁をいただいている皆様、また昨年新しくご縁をいただいた皆様に感謝申し上げます。さて、今年はいつもよりちょっとだけ神妙な気持ちで、初詣に行って...

いよいよ今年もあと二日。教室も今年のレッスンは昨日で終了し、最終日は雪の心配もありドキドキでしたが、無事に終わる事ができました。今年も有難うございました。今年は元旦の地震から始まり、その後も次から次へと事故や事件など絶え間なく起こり、「命」...

昨日は、広島教室、年内最後のレッスンでした。そして、毎年恒例になったレッスン後のクリスマス＆忘年会も…(^^)/レッスンで心身を緩めて、整えて、忘年会で今年一年のモヤモヤを吐き出す（笑）そして新たな年を迎える。この流れが本当に心地良くて、私...

いよいよ今年もあと2週間！何かとお忙しい毎日をお過ごしの事と思います。そんな時、ついついご自分のお身体のことは後回しになってしまいがちですが、こんな時こそ体調管理に気をつけてお過ごしくださいね。私も毎年この時期は、「健康月間」と題して、検診...

師走に入り、毎日があっという間に過ぎていきます(^^;)今年の紅葉もいつの間にか終わりを迎え、ゆっくり景色を眺める事もできなかったのですが、幸いにも岩国教室に行く傍ら、わずかな時間ですがその彩りの移り変わりを楽しんでいました。実家の片付けも...

11月もそろそろ終わり。今年のレッスンも残す所、ちょうど１か月となりました。昨年、教室の10周年を迎え、11年目に入った今年は様々な取り組みを見直す年になりました。こちらのホームページもそうですが、レッスン自体のメニューについても以前から考...

紅葉がきれいな季節になりました。とは言っても、このところの急激な寒さ(*_*;今週末は紅葉も見頃なのでしょうが、また気温がグッと下がるようで、秋と冬が一緒にやってきたような毎日ですね(^^;)こうなると体調管理もしっかり行わねば！です。先週...