痛み改善

7月に入り、異例の速さの梅雨明けと共に、いきなり猛暑日が続いていますがお元気でお過ごしでしょうか？昨年の夏も過去最高の気温更新が続きましたが、今年はますます更新しそうな予感(*_*)考えただけで夏バテしそうです(^^;)外出するのも躊躇する...

今日は夜中に物凄い雨の音で、目が覚めました。雷もなり、それから寝つけなくて完全に寝不足です(^^;)皆様も体調はいかがでしょうか？梅雨の時期、何となく身体がだるい症状や中々頭痛がとれないなどの症状がある方は、ストレッチや深呼吸など、なるべく...

いよいよ梅雨に入り蒸し暑い日が続いておりますが、皆様、お元気でお過ごしでしょうか？今日は久々に朝から快晴だったので、大物の洗濯や掃除など家事に勤しむ日に急遽予定を変更しました(^o^)/梅雨の合間の晴れは貴重ですね！ちょうど立派な梅をいただ...

今日から６月のスタートですね！そろそろ梅雨入りの時期。気圧の変化に伴って、不調の出やすい時期でもあります。今月もじわり汗をかけるくらい身体を温め、冷やす事のないよう、巡りの良い身体で過ごしていきましょう(^o^)/さて、ちょうど１ヶ月前の５...

5月17日、18日の土日は楽しみにしていた「海yoga」イベントを開催しました♪今回のイベントは、ギリギリまで本当に天気に左右されたイベントとなりました(*_*)当日は、ほぼ90パーセント雨予報だったにも関わらず、前日になって、ちょうどイベ...

ゴールデンウイーク、いかがお過ごしでしょうか？連休もお仕事を頑張っていらっしゃる方は、お疲れ様ですm(_ _)m今年はまずまずのお天気で、各地の観光地は沢山の人で賑わっていますね。コロナ以降は、私も極力人混みを避ける行動をしてきましたが、今...

週末は、岩国教室のレッスン後、来月のイベント会場になる「ハウオリ」さんへミーティングに行ってきました♪( ´▽｀)下の写真はハウオリさんのレストランから海を見た景色です♪快晴だったのも相まって、対岸に宮島をはっきりと見る事ができました。ミー...

桜もそろそろ終わりを迎えました。この時期の岩国教室のレッスンは、行き帰りにお花見ができる事が本当に嬉しく、特に今年は例年より長く楽しませていただいた気がします。新年度を迎え、環境の変化があった方も少しずつペースをつかまれてこられた時期ではな...

４月に入りました。新年度が始まりましたね！最近は職場やご家庭の環境に変化があったお話もよく伺います。新しい環境に慣れるまでは大変な事もあるとは思いますが、焦らずゆっくり、ご自身のペースで着実に前進してくださいね(^^)/先週は寒の戻りがあっ...

先週からすっかり春を思わせるような気候になりましたね。冬の寒さに比べたら待ち望んでいた暖かさなのですが、決して喜ぶ事ばかりでは無さそうで…(^^;)少し前までは、ぎっくり腰など腰や肩の痛みを伺う事が多々あったのですが、今度は花粉症などのアレ...