blog 「夏至」の候♪
昨日の広島教室のレッスン、施設に着くと入り口でスタッフの方が沢山のシャボン玉を飛ばしてくださっていました。シャボン玉の向こうから「先生～おはようございます！」とスタッフの方がとびきりの笑顔で声をかけてくださり、何とも素敵なレッスンのスタート...
和みのヨーガ
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blog 良いことも、悪いことも♪
梅雨に入った途端雨続きの週末でしたが、土曜日には、全クラスのレッスンを1クール無事に終える事ができました。今月の「和みのヨーガ＆リラクゼーションヨガ」は、いつもよりストレッチのポーズを多くし気持ち良くお身体を伸ばしていくメニューを、「美骨体...
blog レッスンが始まりました♪
今日は朝から快晴。少し蒸し暑くもありますが、皆さまお元気でしょうか？今週からは更に気温が上がるようなので、体調にはくれぐれもお気をつけくださいね。さて、待ちに待ったレッスンも３日から無事再開でき、今日までに広島・岩国３レッスンを終えました。...
blog ★レッスン再開のお知らせ
一昨日、岩国教室（サンライフ岩国）から5月28日より通常開館する旨のご連絡をいただきました。色々と悩みましたが、6月より広島・岩国全クラスのレッスンを再開いたします。ただし、「コロナ感染」はまだ終息には至りませんので、また再度の休講もあり得...
blog 「レッスン動画第６回」完成しました♪
「Stay Home」が日常になり、今まで意識しなくても当たり前に行えていた事が難しくなりました。いろいろな我慢やストレスも溜まっていらっしゃる事と思いますが、お元気でお過ごしでしょうか？昔から「明けない夜は無い」と言いますが、その夜明けが...
blog 免疫力を高め、安心を手に入れる大切な手当て♪
今日は一日中雨の日でした。本来なら、ゴールデンウィークという事で、皆様も色々な計画を立てていらっしゃったことでしょう。外出自粛生活が長引く中、様々な気づきを得る毎日ですが、その中でも家族の大切さに関しては、群を抜いて感じる事があります。今は...
blog ５月レッスン休講のお知らせ
毎日毎日、コロナ関連のニュースを見ながら本当に悩みました。ですが、やはり今の状況では安心してレッスンを行う事は難しいと思います。４日には、緊急事態宣言の延長を行うかどうかの安部首相の会見があるようですが、それを待たずともこのような判断に至っ...
blog 「レッスン動画 第３弾」完成しました♪
長いお休みに入られた方も多くいらっしゃると思います。ここのところ晴天続きで、本当に気持ちの良い過ごしやすい季節になりました。なのに外出もままならならず、自粛ムードいっぱいの毎日。ストレスもたまります。常に身体も心も緊張状態にある時は、いつで...
blog 「レッスン動画第２弾」完成しました♪
全国緊急事態宣言が発令されてから初めての週末、いかがお過ごしですか？世間では「新型コロナ」に関する情報が溢れかえっていて、気分も鬱になりがちですが、そんな時だからこそ少し視点を変えてみませんか？「すべての事には両面があります。」最近、身近で...
blog お知らせ♪
雨の日曜日ですね。今日は私も1日中「Stay Home」です。さて、本日は3件のお知らせがあります。⑴ まず1件目は、「休講に関するお知らせ」です。4/10(金）より、「サンライフ岩国」が施設を5/10(日）まで再び休館にされる旨のご連絡を...