美骨体操

残暑お見舞い申し上げます（*^_^*）お盆はいかがお過ごしでしたでしょうか？酷暑の中、しっかりお休みがとれましたか？今年は日程の関係で、私もお盆の間は毎日レッスンをしておりましたが、お盆の間もお休みなくお仕事を頑張られた方は大変お疲れ様でし...

昨日はやっと雨が降ってくれてホットしたと思ったら、地面を湿らす程度の雨で( ;∀;)余計に蒸し暑さが増しました(^^;)広島でも二日前には過去最高の気温となり、今年は例年よりも一層暑く感じます。蝉の声もあまり聞かないなーと思っていたら、ある...

相変わらず毎日猛暑が続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか？うだるような暑さの中、日々レッスンに通ってくださる生徒様方には感謝しかありません。いつも暑い中、お越しいただき有難うございますm(__)m本日は2件のお知らせがあります！おそ...

本日はご覧いただきたい記事があり、ブログにてお知らせする事にいたしました。昨日、ガンダーリ先生が投稿してくださった記事ですが、猛暑が続く中、このタイミングで皆様に知っておいていただきたい貴重な情報なので、ぜひご一読くださいませm(__)m私...

7月に入り、異例の速さの梅雨明けと共に、いきなり猛暑日が続いていますがお元気でお過ごしでしょうか？昨年の夏も過去最高の気温更新が続きましたが、今年はますます更新しそうな予感(*_*)考えただけで夏バテしそうです(^^;)外出するのも躊躇する...

今日は夜中に物凄い雨の音で、目が覚めました。雷もなり、それから寝つけなくて完全に寝不足です(^^;)皆様も体調はいかがでしょうか？梅雨の時期、何となく身体がだるい症状や中々頭痛がとれないなどの症状がある方は、ストレッチや深呼吸など、なるべく...

いよいよ梅雨に入り蒸し暑い日が続いておりますが、皆様、お元気でお過ごしでしょうか？今日は久々に朝から快晴だったので、大物の洗濯や掃除など家事に勤しむ日に急遽予定を変更しました(^o^)/梅雨の合間の晴れは貴重ですね！ちょうど立派な梅をいただ...

今日から６月のスタートですね！そろそろ梅雨入りの時期。気圧の変化に伴って、不調の出やすい時期でもあります。今月もじわり汗をかけるくらい身体を温め、冷やす事のないよう、巡りの良い身体で過ごしていきましょう(^o^)/さて、ちょうど１ヶ月前の５...

5月17日、18日の土日は楽しみにしていた「海yoga」イベントを開催しました♪今回のイベントは、ギリギリまで本当に天気に左右されたイベントとなりました(*_*)当日は、ほぼ90パーセント雨予報だったにも関わらず、前日になって、ちょうどイベ...

ゴールデンウイーク、いかがお過ごしでしょうか？連休もお仕事を頑張っていらっしゃる方は、お疲れ様ですm(_ _)m今年はまずまずのお天気で、各地の観光地は沢山の人で賑わっていますね。コロナ以降は、私も極力人混みを避ける行動をしてきましたが、今...