みどりが美しい新緑の季節になりました。
外で過ごすには一番気持ちのよい季節!(^^)!
というわけで、本日は「春のイベント」のお知らせです(^^)/
「緑の中でのんびり和みのヨーガ」
①日時：5月24日（日）10:00 ～13:00
(A)10時～11時 ソロワーク
(B)11時～12時 ランチタイム
(C)12時～13時 ペアワーク
②場所：サンライフ岩国周辺広場
※雨天の場合はサンライフ岩国１階多目的室
③参加費：ソロワーク、ペアワーク 各1,000円
※両方ご参加の方は 1,500円
④持ち物：敷物・タオル・飲物など
⑤お弁当：注文できます。（詳細は後日）
⑦お申し込み・お問合せ：LINEまたは、各クラスにて。
「和みのヨーガ」は、心と身体を無理なくほぐす、本格的な癒しのヨーガです。
身体の緊張をとり、体調を整えるとともに、気分も前向きに明るくなれます。
決して難しいポーズを取ることはないので、ヨガが初めての方も、体が硬くても大丈夫です。
（A）のソロワークでは、自分自身の手で経絡（エネルギーの通り道）に沿って優しく触れることで、身体の緊張を解きほぐし心身を深いリラックス状態に導きます。
（C）のペアワークで、2人1組になり、お互いに全身を緩め、心身のバランスを整える優しいワークを行います。通常はソロワーク（自分自身への手当て）の後にペアワークを行って、より深い癒しの時間を味わうことができます。
(A)(B)(C)のワークやランチは、ご都合が合えばぜひ全てのご参加をおススメします！
心も身体も揺らぎやすいこの時期ならではのイベントです。
お友達やご家族でのご参加も大歓迎！
気持ち良く身体を動かして、沢山お話して、楽しい一日をお過ごしください♪
