和みのヨーガ

最近、テレビを見る時はほぼほぼNHKの松永です(^^;;たまに民法テレビを見てもニュースのみ。その事を家族に指摘され、「おばあちゃんみたい」と笑われてしまいました。まあそれは失礼な話ですが(>_>)…。言われて気づくとその通りで、知らず知ら...

7月に入り、今年もあっという間に半年が過ぎてしまいました(^-^;そろそろ長かった梅雨も終わり、本格的な夏の暑さがやってきます。気持ちいい汗をかいて、身体にいらなくなった老廃物や毒素をしっかり外に出して、心身共にすっきり過ごしていきたいです...

いよいよ明日から待ちに待ったレッスンが再開します♪ちょうど１年前、「コロナの感染防止対策」で初めての休講を余儀なくされた期間は３か月という長い期間でしたが、今回は約１か月。比べると期間は三分の一なのに、随分と長く感じたのは私だけでしょうか(...

今週末から暫くは「梅雨の中休み」という事で、今朝は久々のお天気に恵まれました。本来なら気候も良いこの時期、どこか遊びに出かけたくなる気持ちをもう暫く我慢して、「お家時間」を有意義に過ごしています♪とは言っても、家にいるとついつい目に付く家事...

本日、広島の「緊急事態宣言」が延長となりました。それに伴い、今月末までとしていたレッスンの休講も、大変残念ですが延長いたします。先ほど、岩国教室（サンライフ岩国）のある岩国市からの要請で、「緊急事態宣言」の発令されている県からの移動自粛のお...

早くも「梅雨入り」し、今日は久々に良いお天気の一日になりましたが、お元気でお過ごしでしょうか？改めて、この度は「緊急事態宣言」に伴い急遽レッスンを休講する事になり、ご心配、ご迷惑をおかけしましたm(__)mまた15日（土）のクラスにおいては...

連休明け、人の流れの多さに予想はしていましたが、各地でまた感染が拡大してきました。困難と見える出来事は大きく価値観を変えるために現れますが、今までの生活が一変するような毎日がこう長く続くと、さすがに心身に堪えますね。我慢やストレスを溜め込む...

ゴールデンウイークもあと１日。教室のレッスンも１週間のお休みでしたが、感染も拡大している事から基本ステイホーム。自宅でのんびりヨガを行ったり、断捨離をして過ごしていたらあっという間の１週間でした。皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか？唯一...

本日のレッスン、初夏を思わせるような心地の良い穏やかな日曜日でした。レッスン後にお隣のお店でパンを買い込み、オープンテラスでのんびりランチ。ヨガの後に大好きな珈琲を飲みながら、自然と楽しむひとときは最高でした♪本日のブログは、完全プライベー...

新年度始めのレッスンも全クラスほぼ一巡しました。生徒さまとお話する中で、4月に入ってよくお聞きするのが「頭痛」や「胃痛」等に関するお悩みです。前回、前々回のブログでも触れましたが、春は「出会いと別れの季節」。ご自身を含め、ご家族の皆さまの環...