ヨガ教室

昨日の岩国土曜クラスをもって、今年のレッスンは終了いたしました。振り返ると、「コロナ」に始まり「コロナ」に終わった大変な一年でしたが、皆様のご協力をいただき、無事にレッスンを終える事ができました。本当に感謝しております。春にはレッスン始まっ...

先日の事です。仲の良い友人と会話をしている際中に、ついお互いの事を想うあまり感情がヒートアップして、自分の考えを押し付けてしまうような場面になりました。これ以上続けると、言葉で相手を傷つけ取り返しのつかない事になると感じ、その場は「お互い少...

今年もあと１か月をきりました。コロナに始まってコロナに終わる、未曽有の事態に振り回された大変な一年でしたが、そんな中だからこそ、これまで以上に人の優しさを敏感に感じられるようになった気がしています。日々、感染対策に気を使いながら、これまで通...

朝晩の冷え込みが一段と増してきました。気づけばマスク生活も当たり前になり、レッスンでも夏場は特に暑さを回避する為に快適さを重視して、あれこれとマスク探しに奔走していた毎日が、今ではより抗菌性のある機能性マスクにスイッチしています。マスクとい...

毎年、新しいスケジュール帳を選ぶのが楽しみなこの時期。色々悩んでやっと手元に届いた当日、たまたま机に古い手帳と新しい手帳を並べて、趣味のギターの練習をしていると、あろうことかコーヒーカップをひっくり返してしまい、泣きましたww幸いコーヒー色...

紅葉の季節ですね♪今年はコロナ禍の影響もあってか、アウトドアを楽しむ皆様が増えているとか。各地の紅葉スポットは、休日になると例年以上に沢山の人で賑わっている様子。あまり混雑すると、それはそれで心配にはなりますが…(^^;さて、私はといえば、...

11月に入り、昨日は縁起の良い11月1日に広島教室（石内ぺノン）でのレッスンでした。朝から気持ちのいいお天気で、目覚めて早々に思った事は「そうだ、神社に行こう！」(笑)毎月の「朔日参り」には地元の氏神さまへお参りに行き、年末年始には岩国教室...

レッスンを再開して５か月が経とうとしています。「コロナ感染防止対策」でレッスンを３か月休講にした後、ようやく再開できるようになった時には、レッスンができるようになった事、それだけで十分幸せな事と感じたものでした。ご家庭やお仕事の都合で数名の...

秋は空気の乾燥が気になる季節ですね～(^^;夏の暑い日差しにさらされた肌は、この季節特に乾燥がちになっています。また乾いた空気のせいで咳やくしゃみなどが出やすくなり、中にはアレルギー症状の出られる方もいらっしゃいます。レッスンでは呼吸を常に...