ヨガ教室

朝晩の冷え込みが一段と増してきました。気づけばマスク生活も当たり前になり、レッスンでも夏場は特に暑さを回避する為に快適さを重視して、あれこれとマスク探しに奔走していた毎日が、今ではより抗菌性のある機能性マスクにスイッチしています。マスクとい...

毎年、新しいスケジュール帳を選ぶのが楽しみなこの時期。色々悩んでやっと手元に届いた当日、たまたま机に古い手帳と新しい手帳を並べて、趣味のギターの練習をしていると、あろうことかコーヒーカップをひっくり返してしまい、泣きましたww幸いコーヒー色...

紅葉の季節ですね♪今年はコロナ禍の影響もあってか、アウトドアを楽しむ皆様が増えているとか。各地の紅葉スポットは、休日になると例年以上に沢山の人で賑わっている様子。あまり混雑すると、それはそれで心配にはなりますが…(^^;さて、私はといえば、...

11月に入り、昨日は縁起の良い11月1日に広島教室（石内ぺノン）でのレッスンでした。朝から気持ちのいいお天気で、目覚めて早々に思った事は「そうだ、神社に行こう！」(笑)毎月の「朔日参り」には地元の氏神さまへお参りに行き、年末年始には岩国教室...

レッスンを再開して５か月が経とうとしています。「コロナ感染防止対策」でレッスンを３か月休講にした後、ようやく再開できるようになった時には、レッスンができるようになった事、それだけで十分幸せな事と感じたものでした。ご家庭やお仕事の都合で数名の...

秋は空気の乾燥が気になる季節ですね～(^^;夏の暑い日差しにさらされた肌は、この季節特に乾燥がちになっています。また乾いた空気のせいで咳やくしゃみなどが出やすくなり、中にはアレルギー症状の出られる方もいらっしゃいます。レッスンでは呼吸を常に...