大人のやさしいヨガ教室 Side by Side 岩国・広島

今回の生徒さまへのアンケートにおいて、皆さまから幾つか共通するお悩みやご要望がありましたので、今日はその事に触れさせていただきます。中でも圧倒的に多かったものが、「レッスンで気に入った体操やポーズを、自宅でもやってみようとしても忘れてしまい...

しばらくぶりのブログの更新になりました。この所は、夜な夜なある作業に明け暮れておりました。教室も５年目に入り、開室当初からずっと通ってくださっている生徒さまも多い中、この辺で一度皆さまのご意見を伺い、今後の教室運営の参考にさせていただきたい...

先日のブログ（10／1）で少し前触れさせていただきましたイベントの詳細が決定しました！今回のイベントは、題して「お寺でヨガ」～ヨガで癒されヨガに学ぶ1日～広島市西区の高台にある「行者山　太光寺」さんで行わせていただきます。イベントは午前、午...

いよいよ来週から、広島教室（石内ペノン）の平日クラスがスタートします♪日曜朝の休日クラスにご参加が難しかった皆さま、当面は月1回の開催になりますが、ぜひご検討いただけたら幸いです。そして、こちらもお問い合わせを多くいただいていた「お子様連れ...

10月に入りました。今日は台風一過で朝から秋らしい晴天になりましたが、今回の台風も各地で大変な被害が出たようです。被害に遭われた皆様にはお見舞い申し上げます。教室では、週末に初開催を予定していた「サンセットビーチヨガ」も、残念ながら台風の影...

今月末には秋のイベント、そして来月からは新クラスの開講など、この所準備に追われる毎日が続き少々オーバーワーク気味。そういえば何となく腰が重い。昔から疲れが溜まるとまず腰にくる傾向があるので、週末はちょっとリフレッシュ。秋の気配を感じながら温...

ここ数日は、朝晩がとても過ごしやすくなってきました。「ようやく秋がきたんだなー」と思うこの頃です。今年の夏は台風に豪雨や地震など、日々何かしら災害と向き合う毎日でした。連日の猛暑もあり、夏を楽しく過ごす余裕もなく、あっという間に季節が過ぎた...

今日は日常的に愛用しているマッサージグッズをご紹介してみようと思います。実は先日の石内ペノンのレッスンで、生徒さまのお一人が教室にストレッチポールを持って来てくださり、急遽お気に入りのストレッチポールの使い方をご紹介する事になりました。とい...

10月より、広島教室、岩国教室とも新クラスを開設いたします♪まずは広島教室のご案内から。広島教室の石内ペノン（イシェル）は、日曜朝クラスをスタートしてから今月でちょうど2年になります。開設当初から「平日のクラス」や「お子様連れＯＫの子育てマ...