大人のやさしいヨガ教室 Side by Side 岩国・広島

来月、教室はお陰様で4周年を迎えます。教室では、毎年春と秋の年に2回イベントを行っておりますが、イベントとなるとどうしても進行に重きがいくため、今年はもっと皆様と触れ合う時間を大切にしたい思いから、春には「お花見会」を行いました。そして今秋...

11日から15日まで長いお休みをいただきました。お休みに入る前の晩にはギターの発表会もあり、練習不足の緊張感から解き放たれた解放感いっぱいでお休みに突入(^^;;したものの・・・お休みに入った途端、息子が帰省し、昨日まで久々の母親業に明け暮...

毎年夏の恒例となりましたキャンドルナイトヨガを今年も行います。今年の夏は特に、甚大な被害をもたらした豪雨災害の影響で、多くの皆様が心身にお疲れやストレスを感じていらっしゃる事と思います。私自身も毎日の瞑想を、いつもより長めに行って心身のバラ...

広島でも引き続き猛暑が続いていますね。水分、休養を細目にとってくれぐれも体調にお気を付けください。被災地の方々も大変な毎日を送られている事と思います。避難生活も長引くと心も身体もさぞかしお疲れでしょう。先日からレッスンの方でも折を見てご紹介...

今朝は久々に眩しい陽の光で目覚めたような気がします。長い雨でした。被害にあわれた方は復旧に、お仕事が始まる方はあちこちで交通が寸断され、大変な思いをされている月曜日が始まりました。改めてお見舞い申し上げます。昨日は、長年レッスンでお世話にな...

昨日のレッスンの休講では、急な事で、岩国教室の皆さまには大変ご迷惑をおかけしました。申し訳ありませんでした。朝になり、レッスン施設の周りの被害状況を生徒の皆さまから徐々にお知らせいただき、施設の周りが水没している様子や岩国市内の各地でがけ崩...

7月に入りました。梅雨明けももうすぐというところでしょうか？昨日の石内ペノン教室。施設に入ると、朝一で届けられた沢山の新鮮な野菜がお出迎え(^^)/あまりにも美味しそうだったのでついついレッスン前に買わせていただき、休憩時間に生徒さまにお話...

週末の岩国のレッスンは、10時から「美骨体操」、11時から「和みのヨーガ」のダブルレッスン日。今月から新たに始めた取り組みですが、一番大変なのは前後のクラスの入れ替えが5分と短いため、全く違うタイプのレッスンに気持ちの切り替えがスムーズに行...

おかげさまで、石内ペノン教室は今夏、２周年を迎えます。そこで日頃の感謝を込めて、期間限定の「２周年感謝キャンペーン」を実施いたします。初めて参加される方は受講料500円OFFでご参加いただけますので、レッスンが終わる頃には全身が緩んで、眠く...