美骨体操

昨晩の岩国教室でのレッスンが、今年のレッスン納めとなりました。年末のお忙しさからか、手当てをしていると皆さま眠くなったと口々に言われ、「お身体の滞りがなくなって流れが良くなったんですね。」とお話しながら、ご自分に静かに向き合っていらっしゃる...

「鎌倉殿の13人」。昨日最終回を見終わってから、ちょっとしたロスになった松永です（≧∇≦）寒い日が続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか？普段はあまりテレビドラマを見る事が無いのですが、こればかりは今年どハマりでした。何度、鎌倉へ訪れ...

12月に入り、急に寒い日が続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか？年末に入り、お疲れを感じていらっしゃる方も多い事と思います。そもそも私たちが普段感じている疲労は、筋肉で感じているのではなく、脳が強く感じている事がわかってきたそうです...

12月1日。いよいよ師走ですね（≧∇≦）年末はお仕事に家事に、何かとお忙しい事と思います。体調はいかがですか？昨日から急激に冷え込みましたが、この三年はレッスンでもコロナ対策で喚起は必須の為、寒さ対策にも気をつけなければいけない時期となりま...

先週は金、土、日と3日続けてのレッスン。その最中に木曜日の晩からは我が家で育った兄弟猫の里帰り(^^;)と、久々にハードな日々を送っておりました(笑)三年前に庭先で保護した子猫、すぐに里親さんが見つかり引き取っていただいたのですが、その里親...

昨晩の皆既月食はご覧になりましたか？私は夕方から娘と買い物に出ており、帰り道、あちこちでカメラを構える方々を見てふと思い出し(^^;)、家の駐車場に車を停めるとすぐにスマホを持って、川土手に向かいました(^^)/何とも神秘的な光景！しばし息...

11月1日。今日は大安と一粒万倍日が重なったとても縁起のいい日ですね！新しい事を始めるには最高に良い日です。お仕事の事、ご家族の事、ご自身の事、何か気にはなっていたものの、中々重い腰が上がらなかったという方は、ぜひ行動を起こしてみてはいかが...

秋晴れの清々しい毎日が続いていますね。日曜日の広島教室のレッスンも、窓の外に見える山々の景色に思わず深呼吸をしたくなるような、とても気持ちのいいお天気でした(^^)/さて、今日は前回のブログでお知らせしました年末の「忘年会」についてのお知ら...

日に日に過ごしやすくなってまいりましたが、朝晩と日中の寒暖差が大きくなってきました。皆さま、体調はいかがですか？私はといえば、先日レッスン中に喉の不快感を感じ、こういう時期なのですぐに病院で検査を受けた所、喉に炎症をおこしておりました(*_...

今朝はずいぶんと涼しい朝でした。レッスンでも窓を全開にすると、とても気持ち良く、エアコンいらずの気候になってきましたね(^^)/スポーツの秋！という事で、今週の「美骨体操」はいつもより少しハードめです(笑)そろそろお疲れモードだった夏のお身...