美骨体操

先週から雨が続き、桜の開花も予定より遅くなりましたが、昨日、広島でも昨年より６日遅く開花宣言が出されました。今日もしっかり雨は降っていますが、寒くはなく、ゆっくりと季節は進んでいるようです。コロナやインフルエンザ、花粉症なども落ち着いてきて...

このところ、朝は爽やかな小鳥達の声で目覚めるようになりました。庭先の花に集まっては、楽しそうに飛び回っている姿を見て、春を感じるこの頃です。皆さまお元気でお過ごしでしょうか？新年度からのレッスン案件がやっと決定し、一息つく間もなく確定申告の...

2月も終わり、あっという間に3月ですね～(^^;)年末からの大きな案件だった新年度のレッスンがようやく決まり、やっと一息つけた瞬間、確定申告という現実に引き戻された私です（笑）皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？昨晩の「和みのヨーガ」のレッ...

今週も暖かい日が多くなりそうですね♪少しずつ過ごしやすくなる反面、花粉症の方には辛い時期の到来です。また先週は、寒暖差アレルギーで、咳が止まらないという生徒さまも数名いらっしゃいました。この時期、自律神経を整える事はマストです(^_^;)オ...

今朝はとても暖かい朝で、晴天の休日になりました。全国的にも今週は暖かい日が続くようで、まさに三寒四温。春ももうすぐですね！さて、久々のブログになってしまいましたが、この所、課題が山積みで(^_^;)ようやくこの連休中に日常を取り戻した所です...

先週は、大雪の影響で水曜日の岩国レッスンをお休みさせていただき、ご迷惑をおかけしました。今月の後半レッスンは、90分クラスの体験レッスンを予定していた為、ご予定が合わず、レッスンを受けていただけなかった生徒さまもいらっしゃり、申し訳けなく思...

年明けのレッスンも、全クラスを一巡し、今年もまた皆さまと元気でレッスンできる喜びを噛みしめています。先週の火曜日に、娘も無事イタリアへ旅立ち、この歳にして、人生初の一人暮らしを送っています。最初は家の中が静か過ぎて落ち着かなかったのですが、...

前回のブログにて新年のご挨拶をさせていただいた直後、まさか新年早々にこんなに大変な災害がおきようとは思ってもみませんでした。改めて、地震の被害にあわれた皆様に心からお見舞いを申し上げます。レッスンでもお話させていただきましたが、こういう時、...

明けましておめでとうございます。穏やかな新年をお迎えの事と、謹んでお喜び申し上げます。我が家も春に娘がいよいよ結婚する運びとなり、正月明けにはイタリアに帰国する事から、今年のお正月は、親子水入らずでのんびりゆったり過ごしております。昨年もブ...

いよいよ今年もあと僅かとなりましたね(^^)/昨日は広島教室のクリスマスレッスンでした。アロマの香りの中で行うキャンドルヨガ。レッスンの最後には「ヨガニードラ」で究極の瞑想法をお楽しみいただき、年末のお疲れを癒していただきました。元々は広島...