美骨体操

「睡眠はしっかりとれていますか？」春以降、生徒さまから「最近あまり眠れなくて」、「朝起きても疲れがとれなくて」などと、睡眠に関するご相談を多くいただくようになりました。さすがに心配になり、全クラスで改めて伺ってみると、想像以上に睡眠障害を抱...

G7サミットが終わりました。この数日間は、世界中の目が広島を注目する日々でしたが、私も広島に住む身として、感無量の日々でした。最終日には、戦時下の大統領が来広されるサプライズまでおき、サミットの課題は沢山話し合われたものの、やはり一番の注目...

長～い大型連休も終わり、昨日からやっとレッスンが再開しました(*^^*)ほとんどのクラスが3週間ぶりのレッスンになり、年末年始より長いお休みで、皆さまにお会いできる事が本当に待ち遠しかったです(^^)v教室に着くと、沢山の皆さまが早くからお...

5月に入りました。大型連休が始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか？今年も3分の1が終わりましたが、3月、4月は生徒さまご自身やご家族の皆さまで体調を崩されたご報告を伺う事が本当に多かったです。寒暖差の影響も多々あるのでしょうが、どうぞこ...

この所、日中は半袖の服を着たくなるような暖かい日が続いていますね。季節はまだ春なのに、各地で今年一番の暑さを更新しているようで、今夏の暑さが懸念されています。先日、ニュースで「暑熱順化」という言葉を耳にしました。聞き慣れないワードでしたので...

新年度の各クラスのレッスンが一巡した所で、やはり気になる事が…。今年の春は、本当に体調を崩される方が多いです(-_-;)前回のブログでもお話した通り、まさに「春バテ」の症状で、今までお元気そのものだったような方が突然体調を崩していらっしゃい...

新年度のレッスンがスタートしました(^_^)/年度末は10日間という久々に長いお休みになりましたので、新年度に向けて色々な計画を立てたり、勉強したり、メニューのブラッシュアップをする時間も取れ、とっても充実したお休みをいただいたので、レッス...

年度末、いかがお過ごしでしょうか？日々暖かく、春の陽気を感じられるようになりましたね(#^^#)各地で満開の桜の下でお花見をされている光景を見る度に、改めて長かったコロナの自粛期間を振り返っています。皆さまも、もうお花見に行かれましたか？教...

いよいよ「お花見会」も今週土曜日に迫りました。ここからはまだ未定だったご案内も含め、改めてお知らせさせていただきます。ご参加予定の方、まだ検討中の方はぜひご一読くださいm(_ _)m⑴お弁当について今回のお弁当は錦帯橋公園内にある古民家カフ...

今週に入り、急に春を感じる暖かい毎日になりましたね♪４月には久々に皆様とお花見を！とのんびり構えておりましたら、週末にふとニュースで今年の桜の開花予想を目にし、今年は昨年よりまた更に早い開花予想に慌てました(>_<)急遽、イベントの段取りを...