西広島タイムスさん、９／６号が発刊になりました！ふと気がつくと呼吸が浅くなったりしていませんか？口が少し開いて、口呼吸になったりしていないでしょうか？毎日忙しく過ごしていると、私達はついつい身体に力が入り、緊張状態になっています。「深い呼吸...

９月に入りました。本日の石内ペノンでのレッスン、雨の中ご参加いただき有難うございました。下の写真はホールでのもの。吹き抜けに季節毎に飾られるディスプレーも少し秋めいてきて、ホッとするひと時を過ごさせていただきました♪先週のレッスンあたりから...

お盆の最終日、我が家の庭先で暮らしてきた子猫たちに新たな門出がありました。子猫たちの過去記事はコチラからのらねこ奮闘記①のらねこ奮闘記②お盆を直撃した台風がやってきた日、外にいた3匹の子猫達が強風に驚きパニックに。慌てて玄関先に3匹を招集し...

お盆も終わり、暑さも少し秋めいてきました。夏のお疲れは出ていませんか？今日は秋のイベントのお知らせです♪秋に５周年を迎える教室。皆さんに喜んでいただけるイベントを行いたいと色々と検討している最中、たまたま帰国してきた娘に相談したところ、企画...

本日から教室もお盆休みに入りました。しばしの充電期間…と言いたい所ですが、なかなかゆっくりとはならない予感です^^;今日のブログ、「のらねこ」ちゃんのその後です。良かったらお付き合いください♪先日のブログ、お読みくださった皆さまから沢山の貴...

昨日は原爆記念日。毎年この日は、8時15分に手を合わせお祈りをし、夜には「灯籠流し」に行くのが子供の頃からの常です。今年は帰国中の娘と、自宅のすぐそばにある川へ出向きました。娘と一緒に行くのは10数年ぶりになります。最近では、「灯籠流し」が...

西広島タイムスさん、８／２号が発刊になりました！梅雨が明けると同時に猛暑続きの毎日となり、「暑いですね～。」が挨拶代わりに…。シリーズ8回目の今回は、外出をためらってしまうような暑さの中、ついつい運動不足になりがちな日常に、下半身の巡りを良...

長雨が続いた梅雨も明け、今朝はようやく晴天に恵まれました。今日はプライベートでも、この晴れ晴れとした気持ちでいっぱいの出来事がありました。約2ヶ月にわたり、自宅の庭に住み着いた猫の家族を触れるまでにならし、今回はその内の2匹（下の写真）を動...

今日は朝から一日中雨ですが、昨晩は「満月ヨガ」を行いました。とはいうものの、結果から言うと、結局最後までお月さまの姿を拝見する事はできず…。どんよりとした曇り空の中、私もしかり、参加者の皆様は祈るような思いでお月さまの出現を今か今かと待ち望...

8月のレッスンより、広島教室のレッスンが変わります！今年に入ってから、皆さまのリクエストをいただき、広島教室でも「美骨体操」のレッスンを行ってきましたが、「ヨガ」と「美骨体操」を続けて行うと2時間半にも及ぶレッスン。広島教室は日程の都合上、...