痛み改善

本日のレッスン、初夏を思わせるような心地の良い穏やかな日曜日でした。レッスン後にお隣のお店でパンを買い込み、オープンテラスでのんびりランチ。ヨガの後に大好きな珈琲を飲みながら、自然と楽しむひとときは最高でした♪本日のブログは、完全プライベー...

新年度始めのレッスンも全クラスほぼ一巡しました。生徒さまとお話する中で、4月に入ってよくお聞きするのが「頭痛」や「胃痛」等に関するお悩みです。前回、前々回のブログでも触れましたが、春は「出会いと別れの季節」。ご自身を含め、ご家族の皆さまの環...

今週から新年度のクラスがスタートしました♪前回の岩国でのレッスン時には、満開の桜を見る事ができましたが、今回はすっかり葉桜で(^^;でもそれはそれで若い緑を見てまた新鮮な気持ちになりました！まだまだ朝晩と日中の寒暖差はあるものの、お天気のい...

4月1日、新年度がスタートしました♪春は「出会いと別れの季節」。お子さまの卒業、入学、職場の移動など、毎日のようにお話を伺う機会があります。また「出会いは別れの始まり」ともいいますが、この言葉を聞く度に何だか胸がキュンと切なくなるので、私自...

「さくら咲く」。今年もこの季節がやってきました♪年度末最終日のレッスンになった本日、よく晴れて暖かな午後でしたので、レッスン後に満開の桜を眺めながら錦帯橋周辺を散策しました。そのコースの中には、たまたま２年前の春にレッスン会場の近くで見つけ...

今年は全国に先駆けて、ここ広島から桜の開花宣言がスタートしました♪今週は急に春を越して初夏のような暖かい日が続き、先週までは夜のレッスンにコートを持参しておりましたが、昨日などは薄手のトレーナー1枚でも汗ばむほどでした。各地でも日中の寒暖差...

３月に入り暖かく過ごしやすい日も徐々に増え、また地域の感染が少し落ち着いてきたのも後押しして、教室の方も入会のお問い合わせが増えてきました。とはいえ、まだまだ感染対策はしっかりと行いたく、引き続き密にならない教室の定員配分を心がけて参ります...

そろそろ年度末、3月に入りました。お子さんがいらっしゃる方、お勤めをされている方などそれぞれにお忙しい時期ですね。3月と聞くと、ちょうど1年前の今頃を思い出さずにはいられません。コロナの影響が出始め、教室も感染防止対策の為3ヶ月の休講を余儀...

本日の広島教室でのレッスン、春の陽気を思わせるようにポカポカと暖かく、とても気持ちのいい日曜レッスンでした♪つい２〜３日前の真冬の寒さが嘘のような寒暖差。三寒四温のこの時期は、気温の差に身体がついていけない事で、色々な不調がおきやすい時期で...

昨日は124年ぶりの2月2日の節分、暦上の新年を迎えました。「鬼」をコロナに見立て「恵方巻き」を食べるのも、いつもより気合を入れていただきました!(^^)!さて今回は、前回のブログにてお知らせした、私が最近実践している「免疫力UP!」の習慣...