大人のやさしいヨガ教室

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腰痛改善♪

いよいよ11月に入り、今年も残すところあと2ヶ月となりました。本当にあっという間の1年でしたが、皆さまもお変わりなく元気でお過ごしでしょうか?紅葉などこれから季節も良い時なので、本来なら教室でのイベントなども計画したいのはやまやまなのですが...
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10月は神在月♪

少しずつ秋の深まりを感じる今日この頃ですが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか?毎年の事ながら、10月になると神社をお参りしたくなる熱がムクムクと湧いてきて(^^;)先日の連休には、日帰りですが島根の神社を巡ってきました。四つの神社をお参りし...
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「お月見ヨガ」のご案内♪

長雨や台風の影響で気圧が安定しない日々が続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか?そうは言ってもやはり季節は秋!ついこの間までの猛暑とは違いずいぶん過ごしやすくなりましたね。秋と言えば・・・スポーツの秋!(^^)!この時期に頑張りすぎず...