美骨体操

紅葉の季節ですね♪今年はコロナ禍の影響もあってか、アウトドアを楽しむ皆様が増えているとか。各地の紅葉スポットは、休日になると例年以上に沢山の人で賑わっている様子。あまり混雑すると、それはそれで心配にはなりますが…(^^;さて、私はといえば、...

11月に入り、昨日は縁起の良い11月1日に広島教室（石内ぺノン）でのレッスンでした。朝から気持ちのいいお天気で、目覚めて早々に思った事は「そうだ、神社に行こう！」(笑)毎月の「朔日参り」には地元の氏神さまへお参りに行き、年末年始には岩国教室...

レッスンを再開して５か月が経とうとしています。「コロナ感染防止対策」でレッスンを３か月休講にした後、ようやく再開できるようになった時には、レッスンができるようになった事、それだけで十分幸せな事と感じたものでした。ご家庭やお仕事の都合で数名の...

秋は空気の乾燥が気になる季節ですね～(^^;夏の暑い日差しにさらされた肌は、この季節特に乾燥がちになっています。また乾いた空気のせいで咳やくしゃみなどが出やすくなり、中にはアレルギー症状の出られる方もいらっしゃいます。レッスンでは呼吸を常に...

すっかり秋らしい気候になりましたね。「Go　To　キャンペーン」も拡大し、少しずつ戻ってきた行楽地の賑わいを見る度に秋を感じるこの頃、例年なら私も好きな写真を撮りに自然を求めて各地へ出向く所ですが、今年はやはり控えてしまっています。自分の中...

週末あたりから、朝晩は少し肌寒さを感じるようになりました。季節の変わり目ですね。今日は、以前のブログでお話した最近のおすすめグッズのご紹介です♪まずは、スキンケアから…。左後方から、「セラヴイ　モイスチャライジングクリーム」。伸びが良く、肌...