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気づけば5月。世はゴールデンウィークですね！久々にコロナの制限が無い中で迎える大型連休。皆さまいかがお過ごしでしょうか？私はといえば、お仕事以外のほとんどの時間を保護猫達の里親さん探しに明け暮れ、施設に送られる最終期限も迫る中、バタバタの毎...

桜の時期もあっという間に終わり、日中は半袖でも良いくらい暖かな気候になりました。体も暑い夏に向けてそろそろ準備を始める頃ですね！例年の事ながら春から夏に向かうこの時期は、ぎっくり腰のご相談が急に増えたりします⤴その数は寒い冬より、今の時期の...

教室が再開できて1か月が過ぎました。久々に皆さまとお会いできて、お休みの間の出来事や近況報告をいただく中で、ダントツに多かったお話は「身体がガチガチでした。」などというご報告(^^;)久しぶりのレッスンで身体を動かすと、ますますそれに気づか...

4月に入りました。新年度のスタートです！出会いと別れの春と言いますが、桜も満開で、ついついほっこりワクワクした気分になりますね。お花見には行かれましたか？私は毎年この時期になると岩国教室のレッスンに行くのが本当に楽しみで…（≧∇≦）レッスン...

桜の開花もちらほらと。コロナの感染拡大で冬の間は冬眠状態でしたが(^^;)、季節はあっという間に春になりましたね。全国的に「まん延防止措置」が解除され、引き続き感染対策に気を配りながらではありますが、少しずつ外出される機会も増えてこられた事...

気がつけば今月初めてのブログになってしまいました^^;今月からのレッスン再開が決まってからというもの、その準備、毎年の事ながらこの時期に大慌てで行う確定申告、そうこうしている内にレッスンが始まり、久々にお会いできた生徒さまや新入会の生徒さま...

先週、３月からレッスンを再開できる事が決まり、やっと少し前進できた事を本当に嬉しく思っています(*^o^*)今朝は朝から気持ちの良い日差しに恵まれ、久々にゆっくりと過ごしております。皆さまからのメールで、そろそろ季節がら「花粉症」に関するご...

立春を過ぎ、少しずつ日も長くなってきました。二十四節気では、春の訪れですね。日常の所々で春を感じるようになりましたが、お元気でお過ごしでしょうか？コロナの感染者数も以前として高い水準のままですが、何とか落ち着いて、また3月には皆さまとお会い...

寒さも少し落ち着き、日中は家の中にいると暖かな日差しに包まれ、ついウトウトしてしまう事も。あっという間に1月も終わりますね。皆さま、体調は変わりなく、お元気でお過ごしでしょうか？先日は、「まん延防止措置」が延長になった事で、施設の休館も延長...

寒い毎日が続いていますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか？さて、今回は「今年始めたルーティン」について少しお話します♪まず前提として、今年は「身体をとにかく伸ばす事」を日々意識して過ごしています。寒さを感じるとついつい無意識に身体を丸める...