◆ヨガ教室生徒様の声
50代女性 Ｍ様
なにか新しいことを始めて健康に過ごしたいと思い入会しました。教室に入るとほっと和み安心できる雰囲気で、参加するたびに「来てよかった」と感じます。
40代女性 Ｓ様
腰痛改善とリラックスを目的に通っています。時間・内容・頻度が自分に合っていて、毎回楽しみに通っています。受講を続けた結果 腰痛はほとんど改善し気持ちの切り替えが早くなり自信がつきました。
30代女性 Ｒ様
自律神経失調の改善と体調を整えるため通っています。心地よいペースでレッスンを受けられ、香りや音楽も含めゆったりできるので身体がゆるみ心身ともに楽になっています。
40代男性 Ｓ様
妻に誘われて参加し、身体を整える機会が持てて良かったと感じています。通うことで身体が楽になり、教室で習ったことを少しずつですが毎日実践しています。
50代女性 Ｎ様
運動不足解消のために始め、気持ち良かったポーズは家でも行い、身体をゆるめる大切さを実感しています。寝起きや就寝前、仕事の合間に身体をほぐす習慣をつけています。
60代女性 Ｙ様
仕事中心の生活で運動の必要を感じ、2週間に1度通っています。毎回楽しく無理なく動けており、続けられればよいと考えつつ習ったことはできるだけ復習して体感しています。
50代女性 H様
仕事中心の生活で運動の必要を感じ、2週間に1度通っています。毎回楽しく無理なく動けており、続けられればよいと考えつつ習ったことはできるだけ復習して体感しています。
◆美骨体操教室生徒の声
50代 H様
ストレス解消と自身の身体のために始め、レッスン後はよく眠れて家でも続けられるおかげで身体が楽になりました。
40代 R様
腰痛改善を目的に入会しました。毎回違う内容で多様なストレッチを学べることで腰痛時に自分で対処できるようになりました。寝る前に基本のストレッチを行い、足を組まないようにするなど気をつけています。
40代 M様
慢性的な肩こり・腰痛改善のために始め、明るい雰囲気で楽しく体操できて入会当初の悩みが軽減しました。受講直後にスッキリするのを実感しており、仕事の合間にも簡単な体操をこまめに行っています。
◆ヨガ・美骨体操教室の両方に通われている生徒様の声
60代 M様
骨折のリハビリとして始め、毎回楽しみながら通っています。同時期に骨折した方より可動域が回復していることを感じており、筋力低下に注意し細く長く続けられるよう心がけています。
70代 Ｋ様
腰を強くしたくて入会し、楽しく続けているうちに少しずつ改善を実感しています。姿勢や食生活にも気をつけ骨密度は良好です。
60代 N様
肩こりや腰痛などの不具合改善を目指し入会し、無理なく続けることで重い腰痛はほとんど無くなりました。
60代 T様
すべり症の腰痛緩和を期待して始めました。激しく動かない点がありがたいです。以前できなかったことができるようになり、普段座ることが多いので腰に負担をかけないよう自分でも意識しています。