いよいよ年度末。毎年のことながら、年が明けて３ヶ月の早いこと！明日からは新年度もスタートし、新しい元号の発表もされますね。「和みのヨーガ」もこの春、一般社団法人「和みのヨーガ研究所」が設立される事になり、新体制での活動が始まります。新しい事...

昨日の広島教室、石内ペノンでのレッスン。いよいよ「美骨体操」のクラスをスタートしました。かなり前から「広島教室でもレッスンを！」と何度も皆様からリクエストいただいておりましたが、ようやく準備が整い決断したのが今年に入ってから。長く決断できな...

今日はすっかり春の1日でした。出会いと別れの季節ですね。教室でもこの春、転勤やお仕事の関係で残念ながら退会される方が何名かいらっしゃいます。その反面、新しく何かを始めたいとレッスンを体験され、教室に入会くださった方々もいらっしゃいます。喜び...

西広島タイムスさんで、月に１度掲載となりました「和みのヨーガ」。３月号が発行されました。今月は、「体幹をしなやかに鍛えるポーズ」のご紹介です。２月に入った頃から、腰痛やギックリ腰になられた方からのお悩みが多くあり、この時期は毎年のことながら...

本日は皆さまにご報告があります。和みのヨーガにご参加くださっている皆さま。和みのヨーガの創始者 ガンダーリ松本さんのご主人で、和みのヨーガ研究所の所長でもある鈴木 智之さんが50歳の誕生日をお祝いされて間もなく、突然の旅立ちを迎えられました...

昨日は、岩国市立御庄小学校様よりご依頼を受け、小学生の皆さんに「姿勢」に関する講演をさせていただきました♪木の温もりでいっぱいの校舎はどこか懐かしく素敵な雰囲気で、足を踏み入れた途端、生徒さんの笑顔や笑い声でとても幸せな気持ちになりました。...

本日、無事にラジオ出演が終わりました。パーソナリティーの崎田えみ子さんとは、教室を始めた頃にプロフィール写真を撮っていただいたご縁があり、そこから４年ぶりの再会。今年に入って、「西広島タイムス」さんに掲載される度に記事を読んでくださっていた...

2月11日（祝日）、ＦＭ廿日市さんの「イブニング☆ディライト」のパーソナリティー、崎田えみ子さんからお声がけいただき、17時からの番組内で、17時30分から約15分間、番組に出演させていただく事になりました。ラジオからお聴きいただけない方は...

今まで岩国教室のみのレッスンでしたが、先日の体験会でご要望をいただき、3月より広島（石内ペノン教室）でも、「美骨体操」のクラスを新設する事になりました♪日曜日、10時〜11時30分のヨガクラス終了後、15分の休憩をいただき、11時45分から...

今年から「西広島タイムス」さんより、毎月1回掲載となりました「和みのヨーガ」。2月号が発行されました。今月は、レッスンでも「ソロワーク」の最初に必ず行う手当て法のご紹介です。いつもは私がリードさせていただいておりますが、改めて写真つきの文字...