リラクゼーションヨガ

今日から９月のスタートですね！今朝は久々に朔日参りをしてきました。神様にお参りをして、自分と向き合う有難い時間でした。コロナの感染予防対策で、3月から5月まで3か月間レッスンを休講し、6月にレッスンを再開してから3か月が経ちました。この間、...

まだまだ日中は暑い日が続いていますが、この２～３日は、朝晩が少し涼しく感じられるようになりました。コロナの影響もあり、暑さ以外にこれほど夏を感じない年も珍しいのでは…。大人でもあっという間の夏だったので、今週から学校が始まったお子さんがいら...

お盆休み、いかがお過ごしでしたでしょうか？「コロナ禍」にあって、すっかり「ステイホーム」の過ごし方が上手くなってきた私は、家族でお墓参りをしたあとに全員で食事に行ったくらいで、ほぼほぼ「おうち時間」を満喫しました。元来、家でゆっくり過ごす事...

週末の岩国教室のレッスン。岩国への移動はいつも広島市内から高速を使いますが、途中いつになく関西、関東からの県外車が多い事に気づき、少し複雑な気持ちでレッスンに向かいました。とは言っても、私自身も県外車になるわけですが、何とも生き（行き）づら...

梅雨が明けると同時に本格的な暑さがやってきました。先週「梅雨明け宣言」が出た日には、今年初めて庭の蝉たちの大合唱を聞き、「自然って凄いなー」と改めて感動しました。8月に入り、昨日は広島教室のレッスン。レッスン終わりに施設のイベントスペースを...

昨日は、趣味で続けているギター（弾き語り）の発表会でした♪例年、６月と12月に行われているのですが、今年はコロナの影響もあり、ギターの先生も開催を慎重に検討され少し遅れての開催になりました。正直、この所の感染状況を見ると参加に不安がなかった...

今週あたり梅雨明けかと期待していましたが、梅雨明けはもう少し先になりそうですね。こう毎日ジメジメ、ムシムシした暑さが続くと、体調も崩しやすくなります。週末は久々に髪を短く切りました。なかなか快適です(^^;レッスンでも熱中症の予防に気をつけ...

本日晴れ間は少ないものの、久々の曇り空。雨の降らない日がこんなに有難い事かと痛感しながら、今朝は早くから洗濯、掃除に明け暮れています。今晩からはまた暫く雨の予報、こう湿気が多いと体調も崩しやすくなりますね。我が家には、年末にイタリアからやっ...

大雨による被害が広がっていますが、皆さま被害は無いでしょうか？年々、地球の温暖化などの影響で豪雨災害がひどくなる一方ですね。被害にあわれた皆様に心よりお見舞い申し上げます。昨日は、甚大な被害となった西日本豪雨災害からちょうど2年。夜中に大量...

蒸し暑い毎日が続いていますね。この時期にピッタリで、最近ちょっとはまっている飲み物があります。ヨガ仲間に教えてもらった「デトックスティー」。ルイボスティーにレモンを加えただけの超お手軽ティーですが、別名「ダイエットティー」とも言うそうで、代...